所有食材,黑米可多可少无所谓。 红枣4颗甜度刚好。 黑米提前一晚浸泡比较容易打碎
将所有食材放入辅食机,搅打3-5分钟。
倒入蒸碗。震出空气。
冷水下锅中大火蒸煮20分钟,焖5分钟。晾凉即可。
一定要搅打三到五分钟,才可以打发。不需要加水!!! 如果喜欢甜一点的可以多加几颗红枣。