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菠菜鸡蛋羹「7M+宝宝辅食
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作者:
暖暖的辅食
*补铁补维生素 嫩滑爽口 入口即化
用料
鸡蛋黄
1个
菠菜
1小把
核桃油
2-3滴
菠菜鸡蛋羹「7M+宝宝辅食的做法步骤
步骤 1
菠菜焯水去除草酸
步骤 2
焯好的菠菜加适量温水打成汁
步骤 3
过筛一下更细腻
步骤 4
一个蛋黄
步骤 5
3个‘半蛋壳’菠菜汁
步骤 6
搅拌均匀过筛
步骤 7
裹上保鲜膜扎小眼
步骤 8
滴几滴核桃油就可以吃啦
菜谱创建时间:2020-10-05 12:19:50
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