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减脂餐
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作者:
舒小钱
用料
鸡蛋
2个
西兰花
5-6朵
去壳虾
4-5只
豆腐铺底
3-4块
胡椒粉
少许
生抽
两勺
减脂餐的做法步骤
步骤 1
豆腐铺底,鸡蛋加四勺水搅拌,虾去壳,西兰花冷盐水泡十分钟,滚水下一分钟加点滴油,捞起。 将所有材料摆盘后洒少量胡椒粉上锅蒸12分钟。 食用前加酱油调味
步骤 2
开吃
菜谱创建时间:2020-10-06 09:55:58
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