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宝宝版清蒸银鳕鱼的做法

宝宝版清蒸银鳕鱼

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作者: 葛玉芝
葛玉芝
银鳕鱼含丰富的维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美。并且含有宝宝所需要的DHA

用料

宝宝版清蒸银鳕鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银鳕鱼常温解冻

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

解冻后用清水洗净

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把胡萝卜切成片状 摆在盘子上

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将银鳕鱼放在胡萝卜上 再放入姜片(去腥)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在鱼身上倒入宝宝盐 少许酱油和糖调味 最后在鱼身上倒入橄榄油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧开水 水开后放入锅中

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子蒸8分钟即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好后取出 宝宝特别喜欢😘非常鲜美可口蒸熟的胡萝卜🥕完全吸收了银鳕鱼鲜美的味道 超级好吃😋

菜谱创建时间:2020-10-07 01:39:14
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