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蛋黄豆腐煲的做法

蛋黄豆腐煲

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黄妈家宝宝辅食
今天我就做一道蟹黄豆腐,为了更适合宝宝,我用蛋黄来替代咸蛋黄,再放入鲜虾、香菇、各种蔬菜一起熬煮之后,就是一个字:鲜~ 最最最重要的是,这煲真的特省事儿,食材入锅煮一煮就出锅,特别适合没时间做辅食的妈妈们哦~

用料

蛋黄豆腐煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜虾去头去尾,去壳,去虾线。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁倒入葱姜水中,浸泡10分钟去腥。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中水开后倒入胡萝卜,豌豆,玉米粒和南豆腐,大火煮3分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豌豆和玉米粒去衣。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豌豆和玉米粒剁碎,胡萝卜,香菇和虾仁切小丁,豆腐切小块。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熟蛋黄用研磨碗碾压成末。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中刷油,倒入蛋黄末,中火翻炒3分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入200克清水。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电陶炉转大火煮5分钟至水开,倒入切好的食材,煮3分钟。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后倒入水淀粉,用勺子轻轻搅拌均匀。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一碗鲜美无比的蛋黄豆腐煲就完成啦~看到这么颜色丰富的食材搭配,口水都要下来了,吃上一口,各种口味交替其中,嫩滑可口,真的好吃到连汤汁都不剩!

蛋黄豆腐煲的小贴士

● 豌豆和玉米粒的外衣不容易消化,妈妈们别忘了去除。 ● 玉米淀粉中加入30克清水,用勺子搅拌均匀后就是水淀粉。 ● 熟蛋黄末翻炒得越久,颜色会越黄。 ● 妈妈们在最后搅拌的时候记得要轻轻的,不然豆腐很容易破掉。

菜谱创建时间:2020-10-07 08:37:37
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