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排骨汤的做法

排骨汤

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马阿姨爱做饭
排骨汤,是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。不过营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。(摘自百度百科)

用料

排骨汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒入适量油

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将配料(姜片、葱叶、香叶、大料、桂皮)倒入锅中煸炒香。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨用清水冲洗一下,提前浸泡在凉水中一小时,去除血水将排骨捞出控干水分。 倒入锅中翻炒至变色。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将藕洗净、刮去外皮,切滚刀块。 倒入锅中翻炒。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火,翻炒一会儿。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入温水,水量淹没过排骨,或与排骨持平,大火煮沸。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去除血沫,汤更清亮。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟(大概30~40分钟) 或用高压锅上汽后调小火,约12、13分钟关火,晾一下锅内无热气时,再打开锅盖(小心热气嘘烫到手) 盛出即可食用。

菜谱创建时间:2020-10-07 21:05:44
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