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健脾胃祛湿代餐粉
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作者：
啊静静
用料
健脾胃祛湿代餐粉的做法步骤
步骤 1
所以原材料都是买的生的，自己一样一样炒熟，或者烤箱烤干，这是山药
步骤 2
烤箱烘烤的红枣干
步骤 3
炒的白扁豆
步骤 4
麦芽。茯苓
步骤 5
炒的芡实
步骤 6
炒薏仁
步骤 7
所有炒好的材料
步骤 8
放进磨粉机
步骤 9
都磨成粉
步骤 10
每天早上放两勺锅里煮一下，香香的味道健脾祛湿
步骤 11
补上鸡内金的部分，把鸡内金泡水软了后一个个的清洗一边，其实本来还是很干净的，只是我个人想着在一遍更干净些
步骤 12
洗好放入烤箱100度烤1个小时左右，
步骤 13
等凉了后放入打粉机
步骤 14
磨成粉，
步骤 15
装入饼子里，250克的成品。打出来200克粉
菜谱创建时间：2020-10-09 12:08:25
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