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蒜香西兰花的做法

蒜香西兰花

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食物界的探索家
天气冷了,西兰花不想凉拌着吃了,所以今天做了蒜香西兰花。

用料

蒜香西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花用盐水泡十五分钟后,锅里水开后下锅焯水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水五分钟,捞出,泡在凉水中。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜切碎备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,放入蒜爆香,加入盐、花椒粉和味极鲜味酱油,之后放入西兰花翻炒三分钟出锅。

菜谱创建时间:2020-10-10 21:03:06
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