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牛奶麦片粥
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作者:
金小鱼-
微波炉两分钟搞定
用料
燕麦
30克
牛奶
一袋
奇亚籽
5g
桑葚干
8克
杏仁(坚果)
随个人
牛奶麦片粥的做法步骤
步骤 1
准备
步骤 2
提前牛奶泡20分钟,要不奇亚籽不糯
步骤 3
微波炉两分钟 又加了一点坚果,奈斯
牛奶麦片粥的小贴士
减肥还得有营养
菜谱创建时间:2020-10-11 08:43:02
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