高级营养补品菜！爆炒蚕蛹

准备一盘蚕蛹。

锅中烧开水，放入一勺盐，放入蚕蛹焯水两分钟。捞出来控干水分备用。

准备葱、蒜、干辣椒、小米辣。

锅中放油，油稍微多一点，放入蚕蛹，用中火不断的翻炒两分钟。

放入小米辣，干辣椒翻炒。

放入盐，生抽翻炒。

最后放入葱花和蒜末翻炒几下，出锅装盘。

炒好了出锅装盘。营养又美味。

蝉蛹是高级的营养补品。