宝宝辅食香蕉派➕番茄鱼丸汤➕番茄鸡蛋米煎饼

食材准备如我上图

巴沙鱼剁碎 小宝宝可以入料理机打成泥

放入容器内 加入蛋清1个 西兰花碎适量 玉米淀粉5g

加入适量紫苏油

一直顺时针搅打上劲儿 倒扣容器都不带动的 打完我胳膊都抽抽了

锅内烧开水 调到最小火至水不滚的状态

一次性手套戴起来

挤鱼丸 不用太大 煮好的鱼丸会膨胀

都挤好后调整大火 将鱼丸煮至浮起来即可出锅

入冷水内 那些白色浮起来的就是蛋清了[捂脸]

洋葱 番茄剁碎 小宝宝番茄记得去皮

不粘锅内刷一层热炒油

倒入洋葱翻炒至变软

加入番茄 炒出汁

加入鱼丸 加适量清水 煮至开锅后出锅

饺子皮擀薄一点

放上切好的香蕉碎

对折

叉子按压紧实

不粘锅刷一层黑芝麻牛油果油

加入香蕉派 双面煎熟出锅即可

吃鱼丸 喝鱼丸汤

吃派

光盘了您嘞。

米煎饼我前几天做的 发了谱子了 不发了 我上次给满意做了俩 放冷冻了 直接拿出来加热吃了。剩下的鱼丸沥水后放入保鲜袋 冷冻即可 随吃随煮 我准备下次煮面放进去