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番茄龙利鱼烩饭的做法

番茄龙利鱼烩饭

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酸酸想吃又想瘦
一个中秋➕国庆,基本全是雨🌧️温度也降了不少,于是用康佳智能电饭锅做了一锅番茄龙利鱼烩饭,有肉有菜有碳水,吃得非常满足,很适合宿舍党和单身狗,方便还能少洗不少盘子。

用料

番茄龙利鱼烩饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

①大米、青菜分别淘洗干净,老姜去皮切末;番茄🍅底部划“十”字,淋开水泡几分钟后去皮;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

②青菜切碎(茎和叶子分别盛放),番茄切丁备用;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

③加热电饭锅(用筷子压锅沿帮助接触加热板),倒入1勺油,油热后爆香姜末;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

④加入番茄丁、番茄酱翻炒;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

⑤煮几分钟后加大米,炒匀后加入3倍开水,按“精煮”功能焖煮;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

⑥电饭锅显示剩余5分钟时,加入腌制龙利鱼丁煮3分钟;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

⑦加入青菜茎,煮一两分钟后加入青菜叶子煮软,磨少许黑胡椒,加适量盐调味即可;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

⑧嫩滑酸爽的番茄龙利鱼烩饭,要尝一口嘛。

番茄龙利鱼烩饭的小贴士

①之前买的龙利鱼吃的时候才发现是调好味的,大家可以用其他鱼肉、猪肉、牛肉等代替,加点盐、料酒、淀粉腌制就可以啦; ②加入的开水煮好大米后观察烩饭的干湿状态,太干记得补加开水,烩饭是有汤汁的; ③番茄酱(膏)可以增加番茄味,没有也可以不加。

菜谱创建时间:2020-10-13 15:20:51
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