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凉拌菠菜I 营养丰富又很容易上手的开胃小菜的做法

凉拌菠菜I 营养丰富又很容易上手的开胃小菜

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作者: 团团的私厨
团团的私厨
菠菜很有营养价值,这种做法最好吃,百吃不厌❗️

用料

凉拌菠菜I 营养丰富又很容易上手的开胃小菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后,先把粉丝烫软,捞出泡凉水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续用开水煮洗干净的菠菜,先煮根部,再煮叶子,变软后捞出过凉水,挤干水分切成段,再把粉丝也切成小段,放入大一点的盆中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中打入两个鸡蛋,放一点盐和一勺淀粉,搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅刷一层油,将蛋液分三次倒入锅内,煎成薄薄的三层饼,卷起来切成条

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋条和切好的蒜末放入盆中,同时热油炒一点花生米(忘记拍图了…

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调味:加入一勺盐、半勺蚝油、一勺生抽、两勺醋、一勺香油和熟花生米,喜欢辣椒的可以放辣椒,搅拌均匀,装盘~

凉拌菠菜I 营养丰富又很容易上手的开胃小菜的小贴士

1. 菠菜从中间切一下,先煮根部,再煮叶子 2. 口味因人而异,可以根据自己喜欢的口味自行调配调料的用量

菜谱创建时间:2020-10-14 11:41:51
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