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小白菜冬瓜汤的做法

小白菜冬瓜汤

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知识分子不打架
宜食 推荐200g/天 ≈ 1中碗 冬瓜具有清热解毒,小白菜则含有大量人体所需的维生素,能够有效为人体提供所需要的营养,平衡人体营养机能。两者结合,促进消化,对小儿消化不良有着较好的功效。

用料

小白菜冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

白菜洗净,去根切段;冬瓜去皮切块。锅中倒水,加入小白菜段、冬瓜块,小火炖煮10分钟,加盐调味即可。

步骤 2

本道汤品富含维生素,健脾补钙、消肿利尿,能降血压、降血脂,还能美容养颜。

小白菜冬瓜汤的小贴士

夏天可多食冬瓜汤,利水消肿。

菜谱创建时间:2020-10-14 15:53:40
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