牛肉切粒加入生粉和蛋清拌匀,小番茄去皮切碎,彩椒切粒,海鲜
玉米的意面煮熟放碗里备用
因为用了蛋清,蛋黄我直接炒熟
放在意面上面
西兰花煮熟切碎倒在鸡蛋上
先把番茄炒成酱盛出,另起锅炒肉变色放入彩椒和海鲜菇炒软倒入少量水焖熟,最后倒入自制番茄酱炒均匀,差不多收干水分
倒在意面最上面,拌均匀就可以了,配菜可以随意哈