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低脂|日式肥牛超厚三明治🥪简单快手早餐
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作者:
瑞士不吃糖
天气越来越冷了...身体需要更多卡路里 今天偷偷懒 来个5分钟搞定的快手早餐吧🍳 👩🏻🍳是超厚的✨洋葱肥牛煎蛋三明治哟✨ 把日式洋葱肥牛饭装进吐司口袋里 全麦面包烤的又香又脆🥪还有能拉丝的芝士耶🧀️ 总共455卡 馅料太多我吃一大半就很饱了 但嘴巴说还想吃😍😍😍
用料
全麦吐司
2片
肥牛
120克
洋葱
1/2个
鸡蛋
1个
芝士
15-20克
寿喜烧酱汁
适量
低脂|日式肥牛超厚三明治🥪简单快手早餐的做法步骤
步骤 1
点开大图
步骤 2
点开大图
步骤 3
点开大图
步骤 4
拉丝的三明治太香了😍😍
低脂|日式肥牛超厚三明治🥪简单快手早餐的小贴士
更多好吃不胖食谱在小红书:瑞士不吃糖
菜谱创建时间:2020-10-16 10:47:00
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