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减肥不点外卖第六天-番茄豆腐肥牛汤的做法

减肥不点外卖第六天-番茄豆腐肥牛汤

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作者: 掌厨大教主
掌厨大教主
这个好吃又管饱。满足感强,这是两人份大

用料

减肥不点外卖第六天-番茄豆腐肥牛汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄开水烫皮、剥皮后切碎备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肥牛卷过水捞出备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

日本豆腐切好后用小火慢煎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大白菜用你喜欢的大小切

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎豆腐的油放入大蒜煸香

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放番茄碎和番茄酱炒软成这个样子,因为现在的番茄都没有番茄味。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加适量水、加白菜、加豆腐炖到白菜熟,最后加上烫好的肥牛卷。最后加盐尝味道,我的番茄不酸我有加了一圈醋。出国。酸酸的还有肥牛很满足。

菜谱创建时间:2020-10-16 12:40:10
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