备好所需全部食材,如上
热锅加油,加入洋葱和一丢蒜粒爆香
煸炒出香味后,加入藜麦不停翻炒
加入虾仁和秋葵,继续翻炒
敲入鸡蛋,片刻后铲子打散,混合炒一炒
加入鸡毛菜,炒一炒
翻炒均匀后,加入盐和酱油,炒一炒,即可出锅
装碗,完结~