用APP打开
早餐来一杯---暖暖的紫薯米糊的做法

早餐来一杯---暖暖的紫薯米糊

1057人浏览 31人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 浅夏的淡雅
浅夏的淡雅
紫薯除了具有普通红薯🍠的营养成分以外,还富含硒元素和花青素这两种物质,🈶延缓衰老,美容养颜,保护肝脏的功能。 紫薯蒸来吃会比普通红薯🍠要干,那我们今天就来做杯紫薯米糊,干湿程度随你自己调节,喜欢像汤一样水,就多放点,喜欢绵绸像粥一样,水就少放点。

用料

早餐来一杯---暖暖的紫薯米糊的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯2个洗净,削皮,大米少许,洗净 (我的紫薯两个都比较小)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯切成小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯和大米一起放入破壁机,放入纯净水至800刻度线 (我说的纯净水指家里有纯水机过滤出来的水,这种水做出来的紫薯米糊颜色好看,没有也可以超市买,自来水做的话最好放几滴柠檬汁,不然容易变色,不纠结颜色的请忽略)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上破壁机盖子

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择米糊功能,或者豆浆功能都是可以的,按开始

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

耐心等待24分钟,完成,不需要过滤

步骤 7

倒出紫薯米糊,放入适量冰糖,也可以在破壁机煮完紫薯米糊时打开上面的小盖子(小心烫手),放入冰糖,然后按手动开个几十秒也行,按个人习惯就好

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入漂亮的杯子!漂亮的颜色! 微凉的早餐来一杯暖暖的紫薯米糊

早餐来一杯---暖暖的紫薯米糊的小贴士

1,喜欢米糊浓稠的放水的时候水量请减少 2,喜欢颜色漂亮的,记得放纯净水、纯净水、纯净水,重要的事情说三遍 3,冰糖按个人喜好添加

菜谱创建时间:2020-10-17 10:03:04
打开App收藏