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🍡丸子豆腐汤 只用食材里的天然盐分🦐 高蛋白 饱腹感强的做法

🍡丸子豆腐汤 只用食材里的天然盐分🦐 高蛋白 饱腹感强

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作者: Rachel甜小胖
Rachel甜小胖
☀️这道菜非常简单。 🦐特别之处在于用了黑虎虾干,天然海虾干本来就含盐分,所以不用另外加盐了。 🍡加了丸子,所以没有另外加食用油。我用的是手打墨鱼丸和牛肉丸。 ♨️出来的汤很鲜,如果觉得丸子不够味,可以自己调酱蘸着吃。我用的是自己做的剁辣椒做调味料。🌶️ 🌶️🌶️🌶️剁辣椒做法👉:https://www.xiachufang.com/recipe/105880844/

用料

🍡丸子豆腐汤 只用食材里的天然盐分🦐 高蛋白 饱腹感强的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的锅是1.5L容量,装了一半那么多水。冷水把丸子下锅,大火烧开,中小火煲15分钟后,再放虾和切成块的嫩豆腐。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再煲15分钟,根据个人口味撒上胡椒粉和芹菜末即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一锅两个女生都够吃了。高蛋白,低脂肪,而且好吃又饱腹。😋

菜谱创建时间:2020-10-17 13:46:19
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