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🔥🔥嫩滑粉糯‼️低脂低卡‼️鸡肉蒸贝贝瓜【松下分体式饭煲】
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作者：
橙不方
用料
🔥🔥嫩滑粉糯‼️低脂低卡‼️鸡肉蒸贝贝瓜【松下分体式饭煲】的做法步骤
步骤 1
敲好吃哒，还低脂低卡，这样的美食，你不收藏吗？
步骤 2
准备好食材。
步骤 3
挖去贝贝瓜里面的内瓢、瓜籽，洗净、控水。
步骤 4
切成8片，待用。
步骤 5
鸡胸肉切片、切条，再切粒。
步骤 6
剁成泥。
步骤 7
加5克料酒。 加3克食用盐。 加20克蚝油。 加10克麻油。
步骤 8
筷子顺时针方向搅拌，大约2分钟，搅拌到肉起胶，筷子插在肉泥里，能直立不倒。
步骤 9
把鸡肉泥平铺在蒸盘上，码好贝贝瓜。
步骤 10
放入饭煲里。
步骤 11
蒸15分钟。
步骤 12
新鲜出炉的鸡肉蒸贝贝瓜，鲜嫩粉糯，让人食指大动呀🥢🥢
🔥🔥嫩滑粉糯‼️低脂低卡‼️鸡肉蒸贝贝瓜【松下分体式饭煲】的小贴士
最喜欢用松下分体式IH电饭煲N101蒸各种肉，它的IH大火力环绕，受热均匀，蒸出的肉类十分嫩滑、鲜美。
菜谱创建时间：2020-10-17 14:29:46
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