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猪肝菠菜补铁粥
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作者:
lina学做饭
第一次让宝宝食用猪肝 关于补铁在不吃高铁米粉后想过买市面上的猪肝粉 但是因为我之前自制过肉松 猪肝粉 放入冷藏一周左右就变质了 所以不相信市面上卖的没有添加剂 。所以打算每周一次猪肝粥同时能锻炼咀嚼能力
用料
猪肝
50克
大米
1杯
菠菜
1把
猪肝菠菜补铁粥的做法步骤
步骤 1
大米淘好再浸泡半小时
步骤 2
待锅中水沸后倒入淘好的大米
步骤 3
待大米煮熟
步骤 4
放入切好的熟猪肝
步骤 5
放入焯过水的菠菜碎
步骤 6
搅拌开来再煮五六分钟就完成了
猪肝菠菜补铁粥的小贴士
最后出锅前忘了滴核桃油
菜谱创建时间:2020-10-18 09:26:23
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