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少油烟的香煎多春鱼
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作者：
顾东不顾西
用料
少油烟的香煎多春鱼的做法步骤
步骤 1
多春鱼解冻，去腮，鱼肠，用料酒和椒盐腌制十分钟以上
步骤 2
平底锅烧热，加很少一点点油，用姜片将油均匀在锅底擦一遍，防止粘锅，并去腥。用厨用纸把鱼擦干，平摊，当中留空隙，盖上烧烤用锡纸，压实，奶锅装水压在锡纸上，中小火煎
步骤 3
五分钟后，给鱼翻身，重复上个步骤，然后撤去锡纸，撒上孜然粉
步骤 4
装盆，鱼肉入味，骨头香脆，全程几乎无油烟
菜谱创建时间：2020-10-19 11:13:21
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