用APP打开
最适合秋季必补的胶原蛋白汤/鹧鸪花胶汤
4.8万人浏览
1095人收藏
2人做过
APP中查看更多做法
作者:
研伊伊
今天给大家推荐这款鹧鸪汤,一鹧当十鸽,秋季皮肤也干燥起来了,大家总忽略了给皮肤注入胶原蛋白。鹧鸪肉富有丰富的蛋白质,而且它的脂肪含量非常低,怕喝油腻汤的人非常适合这款汤。
用料
花胶
100克
鹧鸪
1只
红萝卜
1根
山药
1根
红枣
10颗
盐
适量
最适合秋季必补的胶原蛋白汤/鹧鸪花胶汤的做法步骤
步骤 1
先把鹧鸪焯水一下。
步骤 2
锅内重新煮水放入泡好的花胶,既鱼胶。
步骤 3
鹧鸪跟鸽子不一样,鹧鸪煲汤起来肉质是老的。把所有材料放入汤锅内,煲2个半小时。撒点盐调味即可。
步骤 4
汤胶原蛋白好喝。非常的鲜甜,真的是满满的胶原。
菜谱创建时间:2020-10-19 21:20:28
打开App收藏
当归鸡爪
2 人做过
广东靓汤~海底椰石斛滋润汤
4 人做过
羊肚菌沙参玉竹莲子百合大骨汤
5 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
清补润燥五指毛桃栗子汤
鹧鸪炖汤
广东妈妈都会煲给孩子的汤~儿童四神汤
1 人做过
作者的其他菜谱
最适合秋季润肺止咳的汤/鲍鱼橄榄石斛汤
泡酸豆角
💯烘培必做的下午茶点心🥧烤牛奶
零厨艺也能煲靓汤🍲
4 人做过
石斛麦冬炖汤
2 人做过
老广菜单每周必备汤水14「鸡骨草汤」祛火神器
6 人做过
儿童补脑汤
5 人做过
广东妈妈经常煲的【儿童成长汤】收藏好‼
2 人做过
炖汤(一家四口)
2 人做过
南北杏无花果煲鹧鸪
广东妈妈秋冬滋养润燥汤
3 人做过
海底椰梨干灯芯草苹果汤
1 人做过