广东秋季劲润肺汤

雪耳泡发，中间深黄色部分要去掉，不然很酸

猪腱肉洗净切块

冷水下锅，将猪腱肉焯水

虫草花清洗干净就可以了，玉米🌽切成小段，雪耳撕成小朵，无花果浸泡后对半切开，苹果切小块

把所有食材放进锅里，加冷水，大火煮滚后，去掉浮沫，然后转小火煲一个小时。

煲的过程中，你会闻到阵阵果味清香，煲好啦，先来一碗，我习惯不加盐的，朋友们可以因个人口味添加盐调味。