1.拆开包装,用清水清洗两遍
2.清洗干净后,倒进炖锅里面
3.把沙参,干百合,干莲子,云苓用10克盐浸泡15分钟。
4.清洗干净后,全部一起倒进炖锅,和茨实一起加水2000毫升,炖180分钟
冰糖记得是后放,炖好之后,放冰糖,就可以喝了,吃渣喝汤。