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分享今日早餐-益母草(促肉)汤的做法

分享今日早餐-益母草(促肉)汤

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作者: 阿纯der厨房
阿纯der厨房
所谓促肉的促指的就是,在热水中迅速煮过一遍的一种对于食材的烹饪方式。

用料

分享今日早餐-益母草(促肉)汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上午现宰的新鲜猪肉洗干净,加一点点玉米淀粉,一点食用油抓匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗益母草,我买的一捆500克,够一家人吃了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱切段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉饼切条

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加少许食用油,加入葱段,炼成葱油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概到这个样子,全程要中小火,大火容易发黑发苦

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱油很香!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加水至沸腾,加入葱油,后下入益母草烫一分钟左右

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沸腾中~

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

益母草烫一会就可以下猪肉,肉饼了

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉烫熟就可以,不能太久,容易老

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成了!

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开动吧

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

益母草汤搭配肉的选择包括了猪瘦肉、猪粉肠、猪肝、猪肉板筋、猪肺、猪心和肉饼片。

分享今日早餐-益母草(促肉)汤的小贴士

我在网上查了一下,孕妇是不能吃益母草的,切记!

菜谱创建时间:2020-10-20 09:57:43
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