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鱼肉解冻后洗净沥干水分,剁成泥,加入适量盐搅打均匀上劲

泡软的鱿鱼切成小粒(可用虾米或梅香咸鱼代替,另有风味)

鱼肉,绞肉,鸡蛋,鱿鱼粒,姜末葱白末,生粉,胡椒粉,鱼露和盐一起搅拌均匀,顺着一个方向搅拌上劲

沙锅中放入一把黄豆,倒入泡鱿鱼的水,放入两片姜片

再放入几片白菜梗。放入黄豆和白菜梗垫底一是增加甜度,二是防止黏锅

450克的豆腐切成12块,在豆腐中间挖个小洞,大拇指和筷子相配合尽量往里塞满肉馅。

放入锅中先油煎有肉的一面,煎到金黄色翻面继续煎至两面金黄色

翻面继续煎

煎好后转入沙锅,加适量水(或高汤),烧开后调味转至小火,全程无需盖住盖子(盖住盖子焖煮豆腐很容易就烧老了,豆腐不嫩还很多孔)

最后撒上葱花,胡椒粉和麻油即好了。喜辣的佐以辣椒酱。

油豆泡剪个十字口、塞满肉馅

水开上蒸15分钟即熟。可以直接吃也可以放汤,火锅,烩菜














