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2款热巧克力燕麦思慕雪,特制秋日抗饿代餐的做法

2款热巧克力燕麦思慕雪,特制秋日抗饿代餐

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作者: yannieyuen
yannieyuen
2款热巧克力燕麦思慕雪,特制秋日抗饿代餐 一到秋天就特别想吃甜品, 但是要兼顾营养和瘦身, 肆无忌惮吃高热量的甜点也就想想罢了。 - 于是,这两款巧克力燕麦思慕雪诞生了, 作为代餐,里面加了燕麦, 基本一杯下去就饱了。 而且加热后巧克力味道更浓郁了。

用料

2款热巧克力燕麦思慕雪,特制秋日抗饿代餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

- 🍃浓巧克力燕麦思慕雪(热) 做法: 1、 奶和巧克力块加热融化/倒进玻璃杯放进微波炉加热 2、 把温热的奶和剩下的材料倒入料理机打均匀即可 (如果想要浓稠粥的质感,就先把所有材料倒进奶锅加热,燕麦变浓稠后再倒入料理机打成糊,可能要适量再添加温水) 3、topping撒自己喜欢的坚果/水果即可

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🍃椰香巧克力燕麦思慕雪(热) 做法: 1、 奶、温水和巧克力块加热融化/倒进玻璃杯放进微波炉加热 2、 把第一步和剩下的材料(除椰子片)倒入料理机打均匀 3、 把成品倒入杯子里,放入椰子片搅拌均匀,topping撒喜欢的坚果水果即可

菜谱创建时间:2020-10-21 13:42:38
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