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淘米,浸泡30分钟以上

羊肉牛肉切丁

胡萝卜,黄萝卜,洋葱切条

锅中加油,炒软洋葱

加肉炒变色

炒胡萝卜,添水加盐炖煮

胡萝卜炖煮5分钟后加泡好的大米,加盖中小火焖煮

焖煮好翻拌出锅

附赠小菜:辣椒,洋葱,西红柿,香菜,加生抽,香醋,白糖,盐,花椒粉,拌匀配抓饭不要太歹

来碗酸奶助消化,加点腰果、无花果丰富下口感

有荤有素,还有助消化的小食,不错不错👍
根据个人喜好添加水量,大米如果泡水时间长,喜欢劲道的水分尽量控干,少加水,喜欢软糯的可以稍稍多加些水,毕竟胡萝卜煮熟也是会出水的。














