微波炉 鸡肉西红柿

准备碗。将A用料倒入碗里，拌匀。

准备能够用微波炉盘子。将鸡腿肉摆盘子里，浇A用料，放西红柿块。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热6分钟。 小心打开。将鸡腿肉翻面。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热5分钟。 将鸡腿肉拿出来。将B用料盘子里，拌匀。用600w中小火加热1分钟。 小心打开拌匀。再用600w中小火加热1分钟。

做好了。将鸡腿肉切成条装碟子浇步骤2盘子里料，撒上葱花和白芝麻即可。