taco

洋葱、青椒、西红柿切丁

培根肉片和鸡蛋

懒人和面就用面包机，加点酵母进去，不要等发酵，揉好发10分钟就好了。

做成一个一个的小剂子。

擀成小饼，薄一点。熟的快，吃起来口感也好。平锅不加油！不加油！不加油！小火，大概40秒左右，起个大鼓包，就可以翻面了。

另一面20秒。1分钟左右一张。可以边烤边擀面饼。饼好以后，可以分装冰箱冷冻，随吃随取。

平锅继续小火煎下培根。

然后把蔬菜丁炒熟。鸡蛋可以一起炒进去。

必备salsa酱汁。

然后，饼卷好菜和培根，再加点奶酪和酱汁，开吃吧！绝佳早餐。