用APP打开 
低脂低卡抹茶蜂蜜燕麦挞
297人浏览 19人收藏 0人做过
作者：
coconut-Joy
用料
低脂低卡抹茶蜂蜜燕麦挞的做法步骤
步骤 1
燕麦片打成粉
步骤 2
加40克蜂蜜，80克燕麦粉拌匀至可以抱团 👏同样重量的蜂蜜拌出来的状态可能 会不一样的，因为不同的蜂蜜本身含水量不一样，所以如果有点干的，可以每次加半汤勺的水，基本加一勺左右就够了
步骤 3
手指沾一点点的水，把燕麦按进模具里，烤箱预热180℃10分钟烤挞底 如果懒得整形，可以参照慕斯蛋糕饼底的做法。 饼底烤好后，烤箱不用关
步骤 4
鸡蛋，抹茶粉，水，蜂蜜，燕麦粉15克，搅拌均匀
步骤 5
这样就好了
步骤 6
从烤箱取出烤好的挞底，倒入挞液 放回刚刚没关的烤箱里180℃ 20-25分钟
步骤 7
在烤箱中
低脂低卡抹茶蜂蜜燕麦挞的小贴士
抹茶粉没有可以不放，换成燕麦粉或者其他的草莓粉，可可粉 配方中的蜂蜜可以换成枫糖浆 挞液中也可以加入代糖或者细砂糖
菜谱创建时间：2020-10-23 22:52:44
8 人做过
评分 8.2 219 人做过
2 人做过
19 人做过
评分 7.9 30 人做过
评分 9.1 58 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.7 349 人做过
6 人做过
评分 8.4 1368 人做过
评分 7.9 371 人做过
评分 8.3 1098 人做过
评分 7.4 573 人做过
评分 7.9 203 人做过
评分 8.9 191 人做过