豆浆机原配量杯一杯薏米等混合原料,红枣去核。放红枣是为了增加甜味。
水加到1100ml刻度线,选五谷浆模式,预约好
喝喽~
昨天早上喝了一焖烧杯,撑到了。中午只吃了牛柳和一份蔬菜,好饱好饱。长期当代餐喝估计会减肥,哈哈哈哈哈