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去湿气饮的做法

去湿气饮

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作者: Candy-263
Candy-263
据说去湿能减肥,于是炒了薏仁、赤小豆、茯苓、芡实放在焖烧杯里泡水喝,喝了两三天嫌麻烦闲置了😒这两天捣鼓豆浆机挺欢乐的,就拿这个做成米糊试试。

用料

去湿气饮的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆浆机原配量杯一杯薏米等混合原料,红枣去核。放红枣是为了增加甜味。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水加到1100ml刻度线,选五谷浆模式,预约好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喝喽~

去湿气饮的小贴士

昨天早上喝了一焖烧杯,撑到了。中午只吃了牛柳和一份蔬菜,好饱好饱。长期当代餐喝估计会减肥,哈哈哈哈哈

菜谱创建时间:2020-10-24 10:56:04
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