低卡蔬菜鸡胸肉饼

鸡胸肉洗净切块，打成肉末。 焯水的西兰花，胡萝卜，香菇打成末(放点玉米粒，我家没有了)

所有食材+调味料一个方向搅拌混合。 平底锅刷油，小火煎至两面金黄。

可以蘸番茄酱，黑胡椒酱。