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🔥一看就会的低卡小炒菜——油菜虾仁😋
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作者：
美食顺风车
用料
🔥一看就会的低卡小炒菜——油菜虾仁😋的做法步骤
步骤 1
❣️准备好所有食材 ❣️油菜➕虾仁➕蒜➕葱白➕淀粉➕黑胡椒粉➕盐
步骤 2
❣️油菜掰开后，从中间切一刀，把油菜茎和叶分开，方便炒 ❣️葱切丝，蒜切碎
步骤 3
❣️虾仁➕一勺淀粉➕半勺黑胡椒粉➕半勺盐，搅拌均匀，腌制10分钟
步骤 4
❣️起锅烧油，油热加入虾仁，翻炒变色，盛出备用
步骤 5
❣️起锅烧油，油热加葱蒜爆香
步骤 6
❣️先加入油菜茎(油菜茎部不好熟)，翻炒到半熟
步骤 7
❣️加入油菜叶，翻炒均匀
步骤 8
❣️加入炒好的虾仁，翻炒两分钟即可
步骤 9
❣️出锅前，加入半勺盐，翻炒均匀即可出锅
步骤 10
❣️低卡好吃，简单美味
步骤 11
❣️一看就会的小炒菜
🔥一看就会的低卡小炒菜——油菜虾仁😋的小贴士
❣️油菜切开，分开炒，先炒茎，茎部不好熟 ❣️虾仁先腌制，炒到变色，盛出备用
菜谱创建时间：2020-10-24 15:32:02
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