蒜蓉秋葵

秋葵洗净

切去后蒂，焯水断生，码盘备用

放少许油，盐，生抽，耗油，喜欢吃辣也可以放少许辣椒，爆香蒜蓉，整汁淋到秋葵上，好吃不腻，一口一口根本停不下来。