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「减脂必备」鸡肉菜卷
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作者:
红莓婆婆
论鸡胸肉的百种吃法……很方便的一道菜,也不用另外做蔬菜了,一顿吃四五个减肥又增肌
用料
鸡大胸
一整块
卷心菜或者大白菜
一颗
彩椒
适量
耗油
适量
酱油
1勺
盐
适量
十三香
适量
「减脂必备」鸡肉菜卷的做法步骤
步骤 1
鸡肉去掉多余脂肪切块备用
步骤 2
彩椒切丁然后和调味料和鸡肉一起放入料理机搅烂,没有料理机的话这个步骤也可以用刀直接剁
步骤 3
卷心菜或者大白菜用开水烫软,把鸡肉卷进去包起来
步骤 4
像这样
步骤 5
蒸十五分钟就能吃啦
菜谱创建时间:2020-10-25 13:38:49
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