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胡萝卜半根切细丝!

老蒜拍散切碎!

土豆一个去皮切成细丝,用凉水冲洗两遍泡水,这一步是保证炒的时候不沾锅,而且吃的时候口感脆!

二荆条一根沿边边滚刀切下来,这样中间的梗和子就不会在辣椒上,二荆条辣椒主要的作用是增香和点缀!

好了,准备好食材后起锅烧油,油热下入蒜蓉爆香!

再下入胡萝卜丝!

翻炒至微微变黄,胡萝卜一定要充分炒过后营养成份才能被身体吸收!

然后关小火下入土豆丝!

加一大铲子的米醋!

一小勺食盐!

再加点生抽调色提鲜!

开大火炒一分钟左右放入二荆条翻炒至断生。

好了,关火装盘,上菜!














