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最近很喜欢吃这个,营养丰富,又减脂,可以和小孩一起吃。蛋白质有鸡蛋,蔬菜有西兰花,胡萝卜,玉米又充当了主食,最后撒点小葱很香,一点都不会太清淡
小tips:1.用水焯过的蔬菜会让整个菜包括鸡蛋非常多汁!很好吃
2.本来觉得这种蔬菜放葱很奇怪,但试了一次发现完全就是灵魂!要分次放葱花哦,炒鸡蛋时放葱花,会更香。出锅时再放一次
炒杂蔬的做法步骤
步骤 1
水+油+盐,水煮蔬菜,煮熟偏软一点。这个方法煮出来的蔬菜又绿又健康又好吃哦!
步骤 2
另起锅炒鸡蛋,快熟时放葱花。可加点培根香肠之类,把焯好稍微沥干的蔬菜放入,炒拌一下,加盐,加葱花就好啦
菜谱创建时间:2020-10-26 08:21:41