芹菜木耳植物蛋白 材料;姜,芹菜,木耳,植物蛋白,十三香,盐,醋,酱油,蘑菇精或(蔬果粉、松茸粉) 1、提前把木耳和植物蛋白泡发,姜切片,芹菜切断
2、起锅烧油后炸姜片,倒入木耳和芹菜炒至芹菜变软后(可以添少许水),再倒入植物蛋白、十三香、蘑菇精、醋、酱油,翻炒5分钟左右即可(可以根据自己的口感加减时间)
🌹因为有爱,所以素食🌹 温馨提示;少吃油,盐,糖