午餐：墨西哥风味牛肉卷饼458kcal

起锅喷油，炒洋葱 彩椒，加入 蒜末辣椒粉 孜然 炒香 放入牛肉翻炒，加入牛肉汤50ml 盐 炖15分钟收干汤汁。 拌蔬菜，调酱汁。 卷饼 放入牛肉 蔬菜 酱汁 卷好即可。