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食材准备好;

干香菇泡发后切碎备用。虾仁从背部下刀碾平后剁成虾泥备用。

在碗中放入肉馅、虾泥、香菇碎、姜末,加入蚝油、白胡椒粉、生抽和盐,再加入半颗蛋清及适量淀粉,沿一个方向搅打肉馅直至肉馅上劲。

用筷子将油豆泡戳开一个洞(注意底部不要戳破),将调好的肉馅塞进油豆泡中。

准备一支锅,将塞好馅的油豆泡开口向上依次放入锅中,加入适量清水(不需没过油豆泡,到油豆泡高度的一半即可),加入适量生抽和鸡汁,水开后转中火,加盖焖制5分钟。

待肉馅变色,汤汁快收干时将油豆泡取出摆盘,在汤汁中加入适量水淀粉勾芡,将芡汁淋在豆泡上,撒上适量葱花即可。
● 在肉馅中可以加入一些时鲜青菜,如荠菜、韭菜等 ● 肉馅中还可加入鳕鱼、龙利鱼等无刺鱼类 ● 油豆泡塞馅之后,也可以在放油豆泡的盘中加适量水和生抽,上锅蒸10分钟蒸熟食用 ● 油豆泡塞好肉馅后,可以放冰箱里冻起来,想吃的时候蒸熟、焖熟、煮汤都可以














