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鳕鱼时蔬米饭挞的做法

鳕鱼时蔬米饭挞

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作者: 江贞子
江贞子
吃饱吃完不是喂养的标准 着重营养密度,孩子身体健康长得快 鳕鱼含丰富的dha,污染少。市面上真假鳕鱼品种繁多,这款鳕鱼是大西洋鳕,十分适合作为宝宝辅食,有专业的检测报告,需要购买的妈妈可以私信我。 跟我学起来吧

用料

鳕鱼时蔬米饭挞的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胚芽米洗干净,上锅蒸熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜焯水捞出

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将食材放入辅食机,打入半个蛋清,蛋黄分离备用,搅打细腻。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入蒸碗,在中间挖个洞,放入蛋黄

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水上锅,中火蒸10-15分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅完成。

菜谱创建时间:2020-10-27 23:46:21
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