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快手+减肥
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作者：
请叫我米顿罗
用料
快手+减肥的做法步骤
步骤 1
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步骤 2
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步骤 3
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步骤 4
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步骤 5
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步骤 6
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快手+减肥的小贴士
我先放大锅麻油滚锅，中小火把鸡胸肉和素菜（黄色甜椒除外）都煎煸掉（8分钟左右）煎的时候加入淡酱油和黑胡椒粉，然后倒入这个锅的时候加入虾仁和鱿鱼甜椒（盖锅3分钟）👌出来再来点黑胡椒粉
菜谱创建时间：2020-10-28 15:44:12
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