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健脾胃、补气血 山药红枣水
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作者：
小宛宛2017
用料
健脾胃、补气血 山药红枣水的做法步骤
步骤 1
山药去皮
步骤 2
红枣根据大小用5～10颗，去核
步骤 3
煮半小时
步骤 4
可以加适量红糖调味
健脾胃、补气血 山药红枣水的小贴士
1、胃寒的可以加生姜3片同煮 2、配合艾灸中脘、神阙、足三里效果更佳
菜谱创建时间：2020-10-29 19:42:50
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