苦瓜洗干净后切开,用勺子把瓤掏出来,尽量刮得干净一些,就不会太苦。
切成丁。
冷水下锅,煮开30秒关火,捞出冲水攥干(稍微攥一下就行)。
4个鸡蛋,十三香,盐,鸡精,混合打散。
加入攥干的苦瓜搅拌均匀。
锅内倒油。
油热下锅,中火。
翻面煎。
煎好后用铲子切成块,关火。
好啦。