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南瓜燕麦饼
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作者：
阿涛美食日记
用料
南瓜燕麦饼的做法步骤
步骤 1
南瓜去皮去瓤切小块一共160g。
步骤 2
蒸锅大火烧开，放入南瓜蒸20分钟
步骤 3
至软烂即可
步骤 4
用叉子将南瓜全部压成泥
步骤 5
加入80g燕麦和15g蔓越莓干
步骤 6
用刮刀压拌均匀
步骤 7
按35g一个搓圆并压扁
步骤 8
厚度约0.8厘米
步骤 9
将一个鸡蛋打散
步骤 10
用网筛过滤一次
步骤 11
在饼胚上扫一层蛋液
步骤 12
送入提前预热好的烤箱，上下火190度烤25分钟左右即可出炉
步骤 13
低脂饱腹的南瓜燕麦饼就做好了
南瓜燕麦饼的小贴士
1、这款南瓜燕麦饼是什么口感？ 按照方子的温度时间，口感是稍有韧性的，不脆。如果你想要脆，就必须将水分完全烤干，时间需要延长很久。 2、如何保存呢？ 密封常温保存三天。
菜谱创建时间：2020-10-30 15:20:46
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