豌豆粒,玉米粒
水开过一下水捞出
胡萝卜切丁
肉沫
油热放肉沫表象,放豌豆粒,玉米粒,胡萝卜丁翻炒,放米饭,盐,鸡精出锅
鸡蛋两颗打散
土豆淀粉,玉米淀粉都可以,我习惯用土豆淀粉
加水调成水淀粉
倒入鸡蛋碗里搅匀
平底锅刷油,薄薄的一层就可以,油热,倒入蛋液,两颗鸡蛋可以摊三个鸡蛋饼,小火摊至凝固,翻面稍微烙一下就可以
蛋皮平铺在菜板上,放上适量米饭
包起来,像捏包子一样从一个边捏到收尾,用韭菜叶捆住,
再来一杯牛奶…一顿简单的早餐就好啦
1,蛋皮直接摊的话容易破,所以加水淀粉是关键,水淀粉根据鸡蛋多少来定,没有一定的量,我是两颗蛋加一勺淀粉+两勺水, 2,蛋皮想厚点多倒点蛋液,想薄点少倒点,倒在中间,拿起锅转一转,蛋液自己就成圆形了 3,爱吃番茄酱的可以来一碟番茄酱沾着吃