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生酮热可可饮
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作者:
我是xixiya
某天买了100黑巧,入口实在难以接受,男票提到了小时候常喝的热可可,突然灵光闪现,用家里的食材倒腾一翻,男票连连叫好,遂简单记录,以备后续遗忘。 杏仁奶和奶油购于外贸超市,碳水含量如图可以,可适量吃,自己做可控制量,妥妥的冬天生酮友好。
用料
奶油
适量大约10克
100黑巧
一整盒
杏仁奶
10克
零卡糖代糖
适量
生酮热可可饮的做法步骤
步骤 1
微波炉加热黑巧,记住盖住顶部,以防飞溅
步骤 2
加热后倒入杏仁奶,奶油,适量代糖,搅拌均匀
步骤 3
微微放凉,开喝,可根据口味自行调节,+奶油或者杏仁奶。
菜谱创建时间:2020-10-31 15:16:40
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